Гормони та шкіра

іРИНА сЕМЕНЮК

Гормони та шкіра

Стаття для Edem Resort Medical & SPA, опублікована в українському глянці Vogue Ukraine (2020)

Що необхідно знати про гормони, які пов'язані зі шкірою?

Всі ми знаємо про існування гормонів, проте наслідки, які вони за собою тягнуть, багатьом невідомі. Експерти Центру здоров’я вирішили докладніше розповісти про гормони, які безпосередньо впливають на шкіру.

ТОП-11 гормонів: їх вплив та зона відповідальності

Естроген - гормон жіночності і краси. Відповідає за сексуальну привабливість. Якщо естрогену достатньо для шкіри, це означає:

зволоження, оскільки він стимулює створення гіалуронової кислоти
еластичність
постійний синтез колагену (відповідає за пружність шкіри)

Андрогени - за традицією їх називають чоловічими статевими органами. Хоча зараз є інше формулювання “статеві стероїди”, які пристовують і до жіночих, і до чоловічих гормонів. Тестостерон в жіночому організмі є у великій кількості. І потрібен він не лише для кар’єрних амбіцій і сексуального темперамента. У нього є інші цілі. Тестостерон має тісні взаємовідносини зі шкірою, тому що цей гормон відповідає за:

щільність шкіри
стимулює вироблення колагену, а значить робить шкіру пружною
підвищує швидкість відновлення клітин

Прогестерон - гормон капризів і поганого настрою, а ще його називають гормоном вагітних. У якомусь сенсі він є антагоністом статевих гормонів. Його дефіцит призводить до:

висипань на шкірі
випадіння волосся

D-гормон працює як вітамін D і як стероїдний гормон. Його роль в організмі важко переоцінити. Утворюється він під впливом сонця. Для шкіри це означає:

оновлення епідермісу
загоєння ран
синтез білків, у тому числі колагену та еластину

Соматотропін - гормон росту. Його недаремно вважають одним з найважливіших “гормонів молодості”. Соматотропін також називають ліфтинг-гормоном. Достатня його кількість означає:

нормалізацію метаболічних процесів
регулювання синтезу колагену і підвищення тонуса шкіри
пришвидшення регенерації тканин

ДГЕА (дегідроепиандростерон). У 90-ті йому одному з перших приписали репутацію “гормона вічної молодості”. Це пояснюється його користю:

синтез колагену та еластину
активна регенерацію
можливість протистояти негативному впливу як внутрішньо, так і зовнішньо

Гормони щитовидної залози. Оскільки вони відповідають за енергообмін, їх дефіцит веде до того, що шкіра не отримує корисні речовини у потрібній кількості. А мітохондрії (енергетичні станції кожної клітини) - необхідну енергію. Щитовидна залоза страждає від поганої екології. Про проблеми з щитовидкою можна дізнатись через:

сухість і шелушіння шкіри
блідість
в’ялість
набряки на обличчі

Кортизол - це гормон стресу. Він як і гормон ДГЕА та вітамін D утворюється з холестеролу (усім відомий як холестерин). Оптимальне співвідношення ДГЕА і кортизолу - це гарантія і маркер стресостійкості. Людині потрібно більше ДГЕА і менше кортизолу. Другий утворюється через стреси, які інколи важко контролювати. Тому вплив на шкіру цього гормону важко назвати хорошим. Він проявляється у вигляді:

збільшення підшкірного сала
зниження локального імунітету
погіршення кровообігу
випадіння волосся

Мелатонін - гормон “біологічний годинник”. Він відповідає за наше відчуття часу. Як і гормон росту, він зазвичай утворюється в темноті. “Ремонтує” тканини, які були пошкоджені вдень:

посилює регенерацію тканин
є частиною антиоксидантної системи організма
забезпечує повноцінний нічний відпочинок, а це означає здоровий вигляд шкіри

Дофамін (допамін, DA) – нейромедіатор, а також гормон, що виробляється мозковою речовиною надниркових залоз та іншими тканинами (наприклад, нирками). Відомий як «гормон любові». Виробляється в організмі закоханої людини, викликаючи так звану «дофамінову залежність».

підвищує артеріальний тиск
збільшує силу серцевих скорочень
збільшує серцевий викид
допомагає адаптуватись у стресових ситуаціях

Підвищення рівня дофаміну в плазмі крові відбувається при шоці, травмах, опіках, крововтратах, стресових станах, при різних больових синдромах, тривозі і стресі.
Окситоцин - гормон кризи. Є дві теорії створення цього гормону: по-перше під час бажання налагодити відносини з партнером; по-друге, коли людина знаходиться у небезпечній, кризовій ситуації.

мотивує і стимулює відносини, коли ситуація між партнерами несприятлива
підвищує нервову активність у чоловіків
знижує нервову активність у жінок

Покращити стан шкіри та урівноважити роботу гормонів у різні періоди вашого життя допоможуть кваліфіковані терапевти та дієтологи. Вони підберуть комплексну терапію, яка не просто приховає проблеми на шкірі, а повністю її вилікує. Одного дня ви просто забудете, що таке гормональний дисбаланс і неестетичні висипи на обличчі.

Стаття написана спільно з головним лікарем Edem Resort Medical & SPA, K.M.H., міжнародним експертом в anti-age медицині Олексієм Башкірцевим.