Якщо у вас є дисбаланс фаз детоксикації, тоді це відбивається на вашому обличчі, самопочутті (поганих днів значно більше), продуктивності (відчуваєте, що втратили любов до своєї роботи і не показуєте високих результатів) і організм стає настільки слабкий, що ви кожного дня відчуваєте біль по всьому тілі.

Щоб не втратити своєї енергоресурсності назавжди, ви повинні зрозуміти, яку з фаз потрібно “оживити”. Фахівець покроково визначить ваші слабкі і сильні сторони і вже через кілька процедур ви себе не впізнаєте. У нашому Центрі здоров’я гостям пропонують спеціальні програми детоксикації, розраховані на 7, 10 або 14 днів, протягом яких вони перебувають під наглядом лікарів зі сфери anti-age. Головний результат - це очищення та омолодження організму. Також покращується кровообіг, з’являється відчуття легкості й енергетичної наповненості. Ця програма допомагає побороти зайву вагу (наш рекорд - 8 кг за 7 днів) і нормалізувати пропорції тіла. Після закінчення процедур гості отримують індивідуальні інструкції для домашнього харчування. Це так звана інтерпретація лабораторної та інструментальної діагностики, завдяки якій можна підтримувати Detox-програму і після завершення курсу.

Проте, якщо у вас все гаразд, тобі вам залишається лише менеджерити стан свого здоров’я.

ТОП-7 інструментів ведення здоров’я

1. Здача аналізів (генетика, обмін речовин, мікробіоми, рівні гормонів, рівень запалення)
2. Виведення показників, які показують реальний стан процесів в організмі в реальному часу (гаджети)
3. Збалансоване та сезонне харчування

(напр.) Взимку краще споживати білкову їжу. Адже потрібно багато енергії, щоб підтримувати сталу температуру тіла. Варто зробити акцент на ягодах та коренеплодах у першій половині дня, а рослинні жири, олії, авокадо, горіхи вживати у другій половині. Також у цей період вживайте вітаміни та мікроелементи. Наприклад, Олексій Башкірцев у цей час додає в раціон вітамін С 1000–4000 мг на добу, вітамін D у дозі 4000 мг на добу, омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти (ресвератрол, куркума, екстракт зеленого чаю, екстракт часнику) та добавки з магнієм, кальцієм, цинком і селеном.

1. Регулярна і комплексна фізична активність (та, що подобається)
2. Екологічність навколишнього середовища, людей та їжі
3. Ментальне здоров’я і позитивні внутрішні афірмації (mindfulness, медитації, дихальні практики)
4. Емоційна стабільність: самоідентифікація

Якість вашого життя залежить від усього, що вас оточує. Проте пам’ятайте, що шлях відновлення здоров’я починається з детоксикації організму.